131 浏览人生在世，我们不可避免的要面对忧虑和快乐。正如一句古语所说：“与天下之忧同忧，该忧则忧，莫杞人忧天；共天下之乐同乐，该乐则乐，乐而忘返。”这句话表达了我们在面对忧虑和快乐时应该的态度。
首先，我们来探讨忧虑。人生在世，我们无法避免会遇到各种忧虑。面对忧虑，我们要学会“该忧则忧”，也就是说，我们要在能够承受范围内，尽可能地去担忧。这并不意味着我们要陷入无谓的恐慌和挣扎，而是要通过努力去寻找解决问题的方法。只有这样，我们才能真正地忧虑，并在忧虑中寻求成长。
然而，我们也要记住，不要成为“杞人”，也就是那些因为忧虑过度而影响到正常生活的人。我们要学会适度地担忧，而不是陷入无法自拔的恐慌。这需要我们具备一定的心理素质，即学会自我调节，让自己在忧虑中保持平衡。
接下来，我们来谈谈快乐。与忧虑相对的，快乐是我们生活中不可或缺的一部分。面对快乐，我们要学会“该乐则乐”，也就是说，我们要在能够承受范围内，尽可能地去享受快乐。这并不意味着我们要陷入无谓的沉迷和庸俗，而是要通过努力去寻找真正的快乐。只有这样，我们才能真正地快乐，并在快乐中得到心灵的滋养。
然而，我们也要记住，不要成为那些因为快乐过度而影响到正常生活的人。我们要学会适度地享受快乐，而不是陷入无法自拔的沉迷。这需要我们具备一定的心理素质，即学会自我调节，让自己在快乐中保持清醒。
总结起来，与天下之忧同忧，该忧则忧，莫杞人忧天；共天下之乐同乐，该乐则乐，乐而忘返。这句话告诉我们，在忧虑和快乐面前，我们要学会适度地担忧和享受，并在努力中寻求成长和滋养。这样，我们才能真正地忧虑，并在忧虑中寻求快乐；才能真正地快乐，并在快乐中得到心灵的滋养。
